カテゴリー	ショッピングとサービス > 理容・美容・リラクゼーション > エステティック
対象	２０〜４０歳代までの主婦対象
サービス地域	名古屋市、名古屋市近郊
価格	ボランティアでおこなっていますので、２ヶ月間で３，０００円と低価格にしています
住所	愛知県名古屋市中村区名駅南 １−１７−２３　ニッタビル地下１階
連絡先電話番号	080-7007-0277
営業時間/定休日	開催日　４月３、１０、１７、２４日　５月８、１５、２２、２９日　１４：３０〜１６：００
アクセス	名古屋駅から徒歩８分

商品・サービス詳細

サイズダウンで素敵なママに

募集締切日
４月２日

サルサダイエットサークルでは
食事おやつ運動についての知識を学び、
生活習慣を見直し、自ら自分に合った活動をします
そうすることで、１ヶ月１kgの減量を目標にし
リバウンドしないようにします

こうした身体に負担の少ない目標で、
メレンゲ、サルサなどダンス曲に合わせて腰を使う体操や
骨盤等の筋肉のエクササイズをやっていただきます

開催期間
４月から５月毎週水曜日１４：３０〜１６：００　全８回
（５月１日はお休み）

募集人数
７名

開催場所
アサヒスーパードライ名古屋
笹島交差点東　かに本家隣ニッタビル地下１階
名古屋市中村区名駅南１−１７−２３

このサークルに参加した人の声
「ガチガチのレッスンでなかったので、参加しやすかった」
「楽しく身体をうごかすことができた」
「あっという間の２ヶ月だった」
などの意見が寄せられました

そして、サークル活動の結果は？
参加してのお楽しみです。

主な内容
ダイエットマインド
食事、おやつと運動の知識
カリブ海のダンス、メレンゲ・サルサのリズムにあわせて体操
骨盤まわりのエクササイズ等々

メニュー・スペック

持ち物
筆記用具
軽装・運動靴着用
体脂肪率を測るので、ストッキングはお止めください
BMIを算出しますので、おおよその身長を確認しておいてください
ペットボトル等の飲み物
未就学のお子様連れも構いませんが、お子様がケガをされないよう気配りをお願いします

産後３ヶ月以内は参加をご遠慮ください

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